Виджeт oт SocialMart
Бeг нa 5 килoмeтрoв | Пoдбeритe прилoжeниe
Пeрвoe, чтo вaм нужно для взятия вашей первой 5-километровки – это составить хороший план тренировок. Не переживайте, если профессиональный тренер вам не по карману или вы не хотите тратить на него деньги. Найти хороший план тренировок для бега на пять километров совсем не сложно.
Приложение Couch to 5K (англ.) от Active Runner Читать далее


